Resolva problemas através de ferramentas de Coaching | Betânia Machado

Resolva problemas através de ferramentas de Coaching | Betânia Machado

Muitas pessoas desistem de seus projetos assim que surge um problema ou obstáculo. Sabe por que? Porque temos uma tendência natural de colocar o problema no centro das situações e isso nos paralisa.

 

Hoje, vim apresentar para você, um método bastante eficiente de solucionar problemas. É uma ferramenta simples, mas de resultados surpreendentes, comumente utilizada em processos de coaching e que vai ajudar você a resolver seus desafios:

Siga o passo-a-passo e tenha foco em cada uma destas etapas. Vamos lá? 

 
  • Passo 1: transforme o desafio em meta. Estabeleça data a ser resolvido. Exemplo:

Problema: Me desentendi com meu cônjuge e estou com muita raiva dele.

Transformando em meta: Reestabelecer a paz (não sentir raiva e retomar os hábitos felizes) do meu casamento até dia xx/xx

 

Problema: Meu carro quebrou e estou sem dinheiro para mandar consertar.

Transformando em meta: Conseguir x reais pra pagar meu carro até dia xx.

 

Problema: Fui demitido.

Transformando em meta: Conseguir um trabalho novo, ou uma renda de R$x até dia xx.

  • Passo 2: pense em três formas de resolver o problema.

Atenção! Foque em desenvolver no mínimo três opções! Quando temos apenas uma opção, temos a sensação de sermos refém de uma única saída o que nos deixa em posição de vítima. Quando temos duas opções, entretanto, temos um dilema que é bastante desconfortável também, porém, ao termos três opções, passamos a ter a liberdade de escolha e isto nos dá recursos emocionais positivos que nos possibilita maior sucesso em nossas decisões. Por isto é importante usarmos nossa criatividade para buscar outras soluções e possibilidades para os novos e também para os antigos problemas.

Aliás precisamos estar atentos para este grande erro - sempre resolver as coisas da mesma forma. E ainda acostumar-se a dizer: “já fiz de tudo”. Será que fizemos mesmo? Em geral não. Temos a tendência de resolver nossas questões sempre com o mesmo padrão de pensamento e decisão e aí está a causa de arrastarmos antigos problemas por toda uma vida. Vale a pena pensar diferente e investir tempo neste exercício de criatividade e estratégia.

 
  • Passo 3: Analise cada uma das opções, listando as perdas e ganhos envolvidos em cada decisão. Este exercício visa dar clareza a respeito dos riscos e também das possibilidades de ganhos, e ao eliminar os pontos cegos, você estará preparado para enfrentar os desafios futuros com atitudes planejadas e conscientes.

  • Passo 4: Siga em frente com a opção escolhida. Lembre-se: toda decisão envolve perdas e ganhos. Saber lidar com isto, é parte do jogo da vida e o nosso papel é saber correr riscos calculados e minimizar os riscos, apenas isto.

      

A mente que realiza, vê soluções onde a maioria vê problemas. A crise exigirá de todos nós um novo olhar criativo. Use esta técnica e inove nos seus negócios e na sua vida!

 

Grande abraço e até a próxima.

 

    

Betânia Machado – Master Coach

  •   Diretora e Fundadora do Instituto Alta Performance, sede em São Paulo, especializada no desenvolvimento pessoal, profissional e de organizações, através de coaching e outras metodologias cientificamente comprovadas.

  •   Mentora Programa Você Transformada e Apresentadora Manhã Inteligente.

  • Master coach membro da Sociedade Latino Americana de Coaching e Academia Emocional.

  • Formada em Comunicação Social pela Belas Artes com extensão em Gestão Estratégica de Negócios pela Fundação Getúlio Vargas e xperiência de mais de 15 anos no mercado executivo com atuação em empresas nacionais e multinacionais.

 

 

 Redes Sociais

    

Um site feito especialmente para você que procura o melhor do bem-estar e auto-estima na Internet, sempre tendo a comodidade de encontrar um conteúdo saudável na web, que promova sempre o bem, o amor, a paz, o otimismo, a alegria, o conhecimento, a música, a informação e a educação. 

Nosso site está localizado na cidade de Ouro Fino, no Sul de Minas Gerais, como a primeira empresa de publicidade globalizada culturalmente de nosso município, promovendo a qualidade da internet ourofinense e do Brasil. Aproveite sempre o que o mundo tem de melhor! 

Sempre ótimos dias para você e sua família!