A receita para a autoestima

A receita para a autoestima

Os Dez passos que não podem ficar de fora da sua rotina nem por um segundo e que são essenciais para que você possa ter sempre a alegria de viver!

 

Para se ter autoestima, bem-estar, saúde completa e saudável, alegria e felicidade, não é necessária tanta complicação. Basta seguir passos simples que podem parecer até fáceis demais, mas que com certeza, farão a diferença em todas as suas manhãs, desde a hora que você acorda até a hora de dormir, ou seja, você vai acordar satisfeito, vai passar o dia satisfeito e dormir satisfeito, e o melhor, fazendo o bem para todos! Isso é algo que todos querem, não é? Portanto, então vamos a receita!

O primeiro passo é definir o que você gosta e o que você não gosta, e assim investir no que você gosta e descartar o que você não gosta! Saibamos que todos os motivos que nos fazem sorrir com o coração são as boas atitudes, e são as crenças que nós temos que nos fazem enxergar o mundo através de um olhar mais positivo. Portanto, viva cada momento e emoção; não tenha medo de chorar, isso passa, mas o importante mesmo é que você defina o que você realmente gosta e o que você realmente quer para sua vida, para o mundo e para as pessoas que você ama. 

Investir no amor. E quando falo investir no amor, investir mesmo; admirar alguém especial, por exemplo, e não tenha medo de se apaixonar por essa pessoa, afinal, afinal, se você se apaixonar, você terá mais facilidade de enxergar as virtudes do mundo e as virtudes das pessoas, pois alguém vai estar te inspirando, e você vai passar a achar tudo radiante, tudo maravilhoso e acima de tudo, vai brotar em seu coração, mais um Dom de Deus, a Esperança! Além de que se apaixonar fará bem para sua saúde física e mental e você ficará mais animado (a) e mais sorridente! Invista no amor, o amor foi feito para tornar a vida linda!

O terceiro passo. Pratique exercícios sempre! Quem pratica exercícios sempre logo de manhã terá cada vez mais conforto com sua mente, com seu corpo e sua vaidade o fará crescer cada vez mais espiritualmente, pois você se importará com a beleza e verá beleza nas pessoas, além de liberar uma famosa molécula no nosso corpo chamada endorfina, conhecida como hormônio do prazer, ela irá te beneficiar em pensamentos positivos e prazer em todo o seu corpo, mente e alma!

 

O quarto passo. Saia com os amigos. Esse é um programa essencial para os fins de semana e que você pode acreditar, vale muito a pena, converse, conte piadas, histórias, assista futebol e curtam o shopping. A socialização faz com que nós fiquemos mais bem humorados e cada vez mais ousados em nossas decisões! Aproveite!

 

O quinto passo é muito bom (para os solteiros). Paquere muito! Sempre tem alguém de olhos vidrados na gente e claro, nós, sempre estamos de olhos vidrados em alguém, portanto, jogue um olhar 43 para quem você sente simpatia e sente confiança. Sentir aquele clima de romance no ar e ser correspondido com um sorriso nos lábios a cada olhar é algo que vai te impressionar e que vai fazer você pensar positivo a semana toda!

 

O sexto passo: Aproveite a natureza! Visite cachoeiras, lagos, parques, saia um pouco do clima das cidades e aproveite os sons dos pássaros, e de toda a flora e fauna que você conseguir encontrar, ande descalço se possível, para sentir contato com a natureza, mas nunca esqueça que a maior criação do mundo é a natureza. E aproveite tudo isso com seus amigos. Amizade cura males!

 

O sétimo passo: Ouça música! Isso é algo que todos fazem, mas desta vez, faça da música algo presente em momentos especiais de sua vida. Invista na música clássica ou erudita, sente em sua poltrona e relaxe com a linda melodia, imaginando o que há de mais maravilhoso pra você! Isso lhe dará momentos de calma e tranqüilidade em tudo o que você estiver fazendo!

 

O oitavo passo: Invista nos estudos! Estude o que você mais gosta, pode ser qualquer matéria ou livro produtivo. Isso irá abrir sua mente para novas oportunidades e para novos conteúdos, além de lhe fazer bem para sua imaginação!

O nono passo: Invista nas frutas! Frutas são muito gostosas quando aprendemos o valor delas, portanto, coma frutas em cada três horas ao dia e você verá a grande diferença que elas irão fazer em sua vida!

 

O décimo passo: Vista-se elegantemente! Hoje em dia, a elegância e a vaidade são tudo para que possamos estar de bem com a vida, se vista de acordo com a sua personalidade, mas fica uma dica, não tenha vergonha de se mostrar! Invista nos chinelos, sandálias, para os homens, bermudas e para as moças shorts! Se exibir também é um ato de que você quer ser notado e quer passar a alegria e a felicidade para as pessoas!

Aproveite muito a vida e SEJA FELIZ!

Redação: Ramon Ribeiro

Agradeço a todas as pessoas que me ajudaram na inspiração dessa matéria! Tudo isso levou muitas lições de aprendizado até que fosse feito todos os tópicos. Obrigado!

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