Aprendendo sobre gestão das emoções em situações difíceis - Rachel Matos
25/03/2020 10:18
Hoje eu preciso dizer algo muito importante sobre gestão de emoções em situações difíceis e a relação disso com o hormônio do estresse, o cortisol. Quando estamos em situações extremamente difíceis, nosso cérebro liga o botão da sobrevivência e nos aciona em pensamentos e reações físicas...